Хвилинка повернення до себе
Дата: 06.04.2024 11:46
Кількість переглядів: 11
Ділимося з тобою легенькою, але дієвою вправою, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом. А ще — навчитися помічати усі відчуття та приймати їх.
Зберігай собі, щоб не загубити та спробуй просканувати тіло, коли перебуваєш у стані спокою. На випадок тривоги чи паніки, ти уже знатимеш, як правильно застосовувати вправу
Спробуєш?
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
