Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?": Що робити якщо накриває тривожність?
Щоб знизити рівень тривоги, знайдіть предмет, який вміщається в долоню, і зробіть його своїм «амулетом спокою». Це може бути камінець, який ви колись знайшли на пляжі, чи дорога вам прикраса — що більше є приємних спогадів з дрібничкою, то краще.16:03 12.07.2023